Oggi
una classica, corsa su ciclabile, 9 km di percorso con dislivello
positivo e negativo di 29 metri, cosa rara dalle nostre parti.
In
genere, oggi pure, faccio l'andata sulla ciclabile da Borgo a
Sagginale e poi il ritorno su strada dove spingo di più'.
Il
fondo della ciclabile è abbastanza compatto ma ovviamente si
presenta più' lento rispetto al bitume, ho tenuto sempre ritmi dai
4,40 ai 4,50 circa con una frequenza media a 159 bpm, da qui vedo che
non sono informa per niente perché' facendo paragoni con altri
periodi con la stessa frequenza media e sullo stesso percorso correvo
a 4,30, comunque ora si va sotto natale e di conseguenza devo tenere
informa solo lo stomaco per riuscire ad assorbire tutti i panettoni.
Fino
ad oggi pensavo che su fondi meno lisci la Forward2 avrebbe
presentato il conto, invece e' stata una bella sorpresa verificare
che non avvertivo assolutamente la presenza dei sassolini soprattutto
sull'avampiede, anzi, la cosa assurda e' che sento molto più' i
sassolini su scarpe da trail come le Salomon Speedcross 2 o sulle
Brooks Burn.
La
Forward è una scarpa che si indossa e si va a correre subito, e'
veramente comoda, ai piedi sembra veramente molto più' leggera del
peso dichiarato.
L'ultima
scarpa prima di passare alle Karhu erano state le Pegasus della Nike
e malgrado ci siano solo 20gr di differenza la sensazione è quella
di passare da uno scarpone ingombrante ad un calzino.
L'efficacia
della tecnologia Fulcrum si avverte con maggiore chiarezza quando si
passa sul bitume, li la sensazione di essere proiettati in avanti e'
chiara, l'impatto a terra e' sempre sicuro, anzi' più' sicuro che
nella Fast2, dove la maggiore altezza della suola da terra la rende
leggermente meno stabile sopratutto in discesa, la Forward mi da
sempre sicurezza, è anche vero che ancora non l'ho potuta testare su
discese lunghe e quindi mi riservo di valutarla meglio dopo il test
discesa, scavezza collo.
Comunque
sono sempre più' contento della scelta e ripeto non vedo l'ora di
poterla provare su una gara veloce.
Questa la traccia gps
Oggi era senza fotografo ufficiale, quindi perdonatemi se fanno c...e
se cercate l'headband non lo trovate da nessuna parte
RispondiEliminae non vale così! è proprio bello l'headband...sputa il rospo dai ;)
RispondiEliminaper ora ne esiste solo un pezzo.
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